3 сентября, 2020г
На что вообще рассчитывают люди, звонящие мне со скрытых номеров? Честный человек скрывать номер не будет.
4 сентября, 2020г
Послушал очередной шаблонный TED-talk: Эми Морин – Как стать психологически устойчивым
И хочется сказать, что это типичный бесполезный мотивационный шум, который большинству не поможет, а многим и навредит.
Но больше всего мне не понравился в конце пример про человека больного сахарным диабетом. Который пил по два литра колы каждый деть, страдал ожирением и очень сильно запустил своё здоровье. И там рассказывается, как он просто перестал пить два литра колы каждый вечер и сразу заметил положительные изменения в своём самочувствии. Эти изменения воодушевили его делать дальнейшие шаги и он много чего поменял в своей жизни.
Хорошая история, только для среднестатистического человека такое не сработает. А что, если человек пьёт пол литра колы раз в три дня. Отказаться от этой приятной привычки ему будет тяжело и он не увидит ни каких изменений после отказа. Что почувствует этот человек позже? Что у него опять ничего не получилось и что он неудачник?
У среднестатистического человека всё в среднем в норме, всё находится на удовлетворительных показателях и нет ничего запущенного. И для того, чтобы качественно поменять что-то в жизни, нужно куда больше усилий с куда менее выраженными улучшениями в процессе. Никаких лёгких воодушевлений и результатов не будет и это надо понимать заранее.
С самого дна подниматься легко, эффект низкой базы помогает. Но большинство из нас не на дне. У нас в среднем всё ок. И кто-то послушав типичную лекцию про карательную мотивацию попробует что-то изменить, в ожидании таких же быстрых результатов, и ничего не получит. И дальше его могут поджидать множество психологических травм и нежелание что-то делать впоследствии.
Талкеры и спикеры, хватит уже методики хорошо работающие на крайних случаях выдавать за что-то хорошее для среднестатистических людей. Таким поведением вы делаете наш мир хуже.
И называйте ваши доклады правильно, например: “Как стать психологически устойчивым, если у вас всё очень запущено”
Continue reading “Заметки: осень, 2020г”